Le cannabidiol, plus connu sous son abréviation de CBD, est une substance très utilisée dans le monde du sport. Appliqué sous forme de crème, d’huile ou de gel, on lui reconnaît des vertus relaxantes et bien plus encore. Son avantage, pour les sportifs, est d’être naturel, sans effet secondaire. Il peut aussi avoir des avantages avant ou après l’effort. Dépourvu de substance psychotrope comme le THC, on l’a même autorisé lors des compétitions.
CBD en sport : un produit autorisé en compétition
Depuis 2018, le CDB ou cannabidiol, a reçu l’approbation de l’Agence mondiale Anti-dopage (AMA). Son autorisation a été donnée pour toutes les compétitions sportives internationales. Ce qui reste interdit, c’est l’utilisation de la substance psychotrope des cannabinoïdes, le THC qui reste considéré comme un produit dopant.
Si vous êtes sportif, il faut donc choisir un CBD full spectrum ou de l’isolat de CBD sans trace de THC. D’après les dires des sportifs, même ceux de très haut niveau, ses avantages sont nombreux : il favorise la récupération, soulage les tensions, facilite la concentration… C’est pourquoi il s’adresse à toutes disciplines sportives que ce soit dans le milieu du sport amateur ou professionnel. Il faut dire que les sportifs se sont intéressés au CBD il y a de nombreuses années. Il était pour eux un complément très utile.
C’est pourquoi sportifs et athlètes ont pris l’habitude de l’utiliser pour ses multiples propriétés apaisantes et également pour l’absence totale de dépendance au produit ou d’effet secondaire. Les coureurs de fond, notamment les marathoniens, ont été les premiers à profiter des bienfaits du CBD, leur corps soumis à rude épreuve pendant des heures.
Aujourd’hui, les études sur le CBD se multiplient et tendent à prouver ses effets bienfaisants. En tout cas, sur les stades, les pistes, les terrains de sport et tous les lieux d’activité physique, le CBD a pris sa place. On le considère comme une aide essentielle pour le corps et l’esprit face à l’effort, à la performance.
Pourquoi les sportifs ont-ils intérêt à prendre du CBD ?
L’entrainement, l’effort physique soutenu, la concentration et même la phase de récupération entraînent des mécanismes de défense dans le corps. À chacune de ses étapes, le CBD peut avoir une action qui soutient le corps.
CBD sport : pour les muscles et les articulations
Les sportifs utilisent le cannabidiol comme un baume apaisant, avant et après l’effort. Les huiles, gels et crèmes au CBD, directement appliqués en massages permettent un apaisement immédiat. Ils pourraient également procurer une amélioration des performances. Ce qui est prouvé c’est qu’il peut être un excellent myorelaxant contre les courbatures et les tensions, un soutien à la prise de masse musculaire. Très utile avant un échauffement, par exemple, pour préparer les muscles.
Favorise la récupération
La récupération est aussi importante que l’effort en question. Apaiser les muscles et les articulations, restaurer les glucides et les électrolytes est essentiel pour éviter les crampes et courbatures. Le CBD peut avoir un intérêt pour accélérer le processus et permettre aux sportifs un repos optimisé. Tout comme un excellent sommeil grâce à son pouvoir relaxant. Il donne également la capacité à enchaîner plus rapidement les entraînements, en étant mieux préparé.
Favorise la concentration
Le calme est nécessaire pour favoriser la concentration et la relaxation. Aussi pour optimiser les performances, pour éviter les blessures et aussi augmenter la qualité de sommeil. Les athlètes profitent donc des bienfaits du cannabidiol même pour augmenter la concentration et mieux gérer la pression ambiante. Pour cela, ils consomment du CBD en huile, en mode sublingual, avant chaque compétition. Il est vrai que les plus grands champions ont une double capacité, celle d’accomplir un exploit sportif et mental !
CBD et sport font donc très bon ménage et ont une compatibilité parfaite ! C’est pourquoi il est autorisé dans les plus grandes compétions internationales. Sport d’endurance, de force ou de précision, le CBD peut tout faire pour une meilleure récupération et concentration. Si vous vous préparez une séance d’entraînement ou une compétition, le CBD est idéal pour soutenir votre corps dans l’effort. Et le rendre plus résistant et performant. Le tout sans effet néfaste ni accoutumance contrairement aux produits dits dopants.
